自分が自分のことをどう思っているか、って、しばしば
「周りの人が自分に対して感じる印象」
に、そのままなる。
という事実を忘れていて、先日若干混乱したことをシェアしようと思う。
何を混乱したかって、ことの発端は、最近よくYouTubeに現れるコマーシャル映像を見たことだった。
私はコマーシャルを見ないのでスキップするのだが、YouTubeは最初の何秒かはスキップできない仕組みになっているので、数秒は見なければならない。
私が見たその数秒のコマーシャルは、南米系の血筋であろう、ふっくらとした可愛らしい若い女性が、新しいドクターズオフィスについて喋り出す、というごくありふれたものだった。
それを見た瞬間、0.1％くらいの何か心地の悪い感覚が走った。
しかし全く気に留める要素のないほど小さな感覚だったので、すぐに忘れた。
しかしコマーシャルというのは、一定の期間内に何度も立て続けに同じものが現れる。
幾度もその女性を目にするうち、最初0.1%だったその心地の悪さは、だんだんと見過ごすことができないまでの、不快感になってきた。
それでも多分、自分の意識の中ではたった2%くらいの感覚でしかない。
気に留めないことも全然できるのだけど、なんだか気になったので、探ってみることにする。
・・・この不快感はなんだ？
私はこの見ず知らずの女性をどこかでジャッジして、彼女の何かを不快に思っているのかも？
（ジャッジ＝良し悪しを決めつけているってこと）
この不快感の原因が何なのか、早速筋肉反射テストでチェックしてみる。
私はこの女性を批判している？
腹立たしく感じている？
見下している？
何か羨ましいんだろうか？
それとも彼女の姿が、私が過去に経験した何か嫌な記憶を、思い出させているんだろうか？
・・・どれも全く反応がない。
ええと、この不快感て具体的に言ったら、どんな気持ちだろう・・・
あ、
ザラザラしたこの気持ち、「卑下している」に最も近い。
と、ここで筋肉が大きく反応。
えええええ？！
私はこの女性を卑下しているのか・・・
なんてヤツなんだ・・・
私は隠れ差別主義者だったのか？同じ女性なのに？まさか、年齢？人種？
いや、どうも変だ。
ちょっと待った、これ、誰の視点？
ここでやっと気が付いて、体に聞いてみる。
その「卑下している」視点、誰の？私の？
体はNoで反応。
あ～～分かった
この「卑下している」感覚、私の彼女に対してのジャッジじゃないんだ。
この女性が恐らく、自分自身に対して持っている視点だ。
彼女は無意識下で自分を強く卑下している部分がある、てこと。
（ゴメンなさいよ、もちろん決め付けてはいないけど。）
その卑下の視線を私が感じとって、まるで私が彼女に対して感じていることのように、錯覚しただけだった。
これはいわゆるミラーニューロンというのか、エンパスというのか、とにかくややこしい。
分かりやすく他の例えをあげると、
自分てすっごく美女／ハンサム！！
とめちゃくちゃ自信を持ってそう思っている人の近くにいると、なんだか本当にその人がすごい美女／ハンサムなように思えてくる。
それは「私たちのその人に対しての見方」というより、「その人が自分に対してそう思っている」のを私たちがそのまま感じとっている、というのがかなりあると思う。
逆に、「自分には価値がない」という見方をどこかで強く持っていると、「自分を価値がないもののように扱う人」を引き寄せてしまったりもする。
つまり
「自分が自分を何者だと見るか」って、
「周りの人が自分を何者だと見るか」へも影響するってこと。
ここで少し話は変わるのだが、「自分が自分をどう見るか」に関連して、思った事をシェアしたい。
自分が神聖な光の存在である、と見るとき、それは自分自身を祝福するだけではないと思う。
結局のところ、外の世界は「”私”という目」を通してでしか、見ることはできない。
他の人の頭の中に入り込んで、そこから見ることはできないからね？
だから「自分には大した価値がない」とか
「自分を信じられない」
という視点で見るのなら、実際に身の回りにその証拠を見つけていくだろう。
自分の外に見るものは、自分の中に見るものの反映だから。
その逆に自分が光で、愛である、という視点から世界を見るのなら、世界に光と愛を見つけていくことになる。
・・・ということは、世界に光を見る人が増える時、世界は光であふれるってこと。
じゃあ、心地のいい世界を、本当に創ることができる、てことだね？
だから、自分を祝福するのと、世界を祝福するのは、同じことなんだ。
それなら、私たちは、何を見たいだろう？
何を見ることを、選ぶだろう？
私たちには、どんな見方で自分を見るか、選ぶことができる。
選ぶ力は単純にパワフルであって、ネガティブを選んでも、ポジティブを選んでも、
どちらの方向にもパワフルに作用する。
誰かが「あなたはこうするのが正しいんだから、こうしなさい」って決めてくれるのなら、それはもちろんラクだろう。
でも、勝手に決めないで！自分で決めるの！
って言ったのは、幼い頃の私たち自身じゃなかったかな？
私たちは自分には創造する力があることを、知っていたんだね。
見たいものを、選んだら、見える。
って、ユニバースの仕組みなのかね・・・
分かってますよユニバース。大人になると、なかなか大変なんすよコレ。
・・・どこまで選びきれるか～！！
と、ヘチマ観察のごとく、自分観察中の最近です。
I love you,
and
I see Beautiful You!
こんな自分だったらいいのに、って？
そんな自分が、あなたの中には必ずいます。
潜在意識につながって、自分の中から現実を変えていきませんか。
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